Achtung: Du hast gute Vorsätze für 2019? Du möchtest gesünder und aktiver sein? Dann mach eine Ernährungsberatung oder ein Personaltraining oder beides? z.B. Betreuung über 12 Monate mit Kombi Ernährung und Sport?

 

Achtung laufend neue Kurse für .... Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining der 4er-Gruppe

Personaltraining, Ernährungsberatung, Functional Training, Ganzkörpertraining, Training für Senioren, Kleingruppentraning, Singtraining, Kettleball Training, Erlangen Höchstadt

Gleichgültig ob Ernährungsberatung, persönliche Fitness oder Seniorensport, meine Arbeit beginnt immer mit einer exakten Analyse. Ohne Kenntnisse der vorhandenen persönlichen Situation des Kunden erstelle ich kein Konzept für eine Ernährungsberatung oder ein gemeinsames Training. 

Wir durchlaufen gemeinsam mehrere Schritte, von der Anamnese mit Auswertung, der Definition Ihrer Ziele und der Erstellung Ihres persönlichen Plans für Ernährung und/oder das Training. Eine fortlaufende Kontrolle vermeidet Fehlbelastungen und muskuläre Dysbalancen. Notwendige Korrekturen werden  in Abhängigkeit des Fortschritts vorgenommen um Ihre Ziele möglichst effektiv zu erreichen denn Ihre Zufriedenheit ist meine Motivation. 

Die letzte Phase ist entscheidend für Ihren dauerhaften Erfolg denn Sie wollen Ihre Form ja halten und zwar langfristig. 

 

Gehen wir es gemeinsam an. Ich freue mich, Sie persönlich kennen zu lernen!

Kontakt:

Telefon: +49(0)172 8177804

Mail:        info(at)eat-and-train.de


Vorgehen: