Achtung Personaltraining und Training in der MINIGRUPPE im Freien ist möglich ....

zur Motivation ein Video mit knapp 40 min Kraft-Ausdauer-Training für Jeder-mann/-frau

Ich biete auch Onlinetraining über Zoom an ....

Personaltraining, Ernährungsberatung, Functional Training, Ganzkörpertraining, Training für Senioren, Kleingruppentraning, Singtraining, Kettleball Training, Erlangen Höchstadt

Gleichgültig ob Ernährungsberatung oder Personaltraining, meine Arbeit beginnt mit einer Anamnese. Anhand Ihrer persönlichen Daten erstelle ich eine Ernährungsempfehlung oder einen ersten Trainingsplan .

 

Wir durchlaufen gemeinsam mehrere Schritte, von der Anamnese mit Auswertung, der Definition Ihrer Ziele und der Erstellung Ihres persönlichen Plans für Ernährung und/oder das Training.

Notwendige Korrekturen werden  in Abhängigkeit des Fortschritts vorgenommen um Ihre Ziele möglichst effektiv zu erreichen denn

 

"Ihre Zufriedenheit ist meine Motivation"

 

Gehen wir es gemeinsam an. Ich freue mich, Sie persönlich kennen zu lernen!

Kontakt:

 

Telefon: +49(0)172 8177804

Mail:        info(at)eat-and-train.de