Personaltraining:

Was ist das ?

Ortsunabhängige, persönliche und individuelle 1:1 Betreuung  "eines Kunden".

D.h. ich gehe auf Ihre individuellen Wünsche und Ziele ein.  Das Training kann bei Ihnen Zuhause, Outdoor oder im eigenen Fitnessraum durchgeführt werden. Ich biete ....

 

  • funktionales Training
  • Krafttraining mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht
  • Kraft-Ausdauer-Training
  • Ausdauertraining

 

Gemeinsam erarbeiten wir 

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Körperformung