Aktiv war ich immer und habe heute noch "Hummeln im Hintern" zumindest sagen meine Freunde das von mir. 

 In meiner Freizeit fahre ich sehr gerne Mountain Bike. Gemeinsam mit meinem Mann und mit Freunden haben wir uns sogar an eine Alpenüberquerung gewagt.  Dabei mußte ich mich auch meinen Ängsten stellen wenn es auf groben Schotter bergab ging... 

 

Durch mein Interesse am Sport bin ich nie müde neue Dinge auszuprobieren. Heute trainiere ich viel mit dem TRX und mit dem eigenen Körpergewicht da hierbei alle uns Menschen eigenen natürlichen Bewegungen des Alltags enthalten sind.  Fürs Ausdauertraining steht bei mir Indoor- Cycling oder ab und an Joggen an.

 

Über mein Faible für ausgewogene und gesunde Ernährung kam ich zur Ernährungsberatung. Ich versuche mich dabei häufig an neuen Rezepten und meine Basis sind überwiegend saisonal verfügbare Produkte aus unserer Region. Frisch und natürlich ist dabei mein Credo!!

 

Qualifikation:

  • Ernährungsberater (BSA-Akademie)
  • Fitnesstrainer B (Euro Education) 
  • Personaltrainer B (Euro Education)
  • Medictrainer  (Euro Education)
  • Aqua Fitness Trainer ( Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Wirbelsäulengymnastik Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit)